Activités régulières de l'association

Ces activités sont soumises au respect des consignes sanitaires en vigueur

Elles peuvent être modifiées en fonction des consignes

se renseigner auprès de l'association

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Organisés par l’AHG et "Le Jardin des Brumes" pour les adhérents de l'AHG, et adhésion annuelle au Jardin des Brumes :

- 5 € par séance de méditation (17 h) et séance de Qi-Gong (18h), les mercredis hors vacances scolaires.

- La séance de découverte est gratuite.

Lieu : Salle LCR Languedoc (en respect des consignes sanitaires), ou dans le parc (selon la météo).

Pratiquée en salle du LCR Languedoc les mercredis de 17h à 18h

La médiation guidée proposée se réalise confortablement en position assise avec les yeux ouverts ou fermés selon les besoins.

Elle consiste à s'accorder un temps de silence pour renforcer progressivement ses capacités attentionnelles. Une écoute fine de vos perceptions fait émerger de douces sensations de chaleur, de profondeur et de globalité au niveau corporel.

Au fur et à mesure de votre progression, les bénéfices de ces séances se font sentir au niveau du bien-être, de la clarté de l'esprit, mais aussi de la qualité de présence au monde.

Planning des samedis matin *

Les séances de Qi Gong se font les 1er samedis du mois de 10h à 12h, 10 € la séance à la salle de la Maison des Habitants 

(ou dans le parc si le temps y convie).

Planning des mercredis soir *

Les séances de Méditation se font les mercredis de 17 à 18 h (salle Languedoc directement, 5 € la séance).

Les séances de Qi Gong se font les mercredis de 18 à 19h30 (salle Languedoc directement, 5 € la séance).