Activités régulières de l'association

Ces activités sont soumises au respect des consignes sanitaires en vigueur

Elles peuvent être modifiées en fonction des consignes

se renseigner auprès de l'association

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Organisés par l’AHG pour les adhérents de l'AHG :                                  vérifier les horaires susceptibles de changer

- 5 € séance de Qi-Gong (14h), les mercredis hors vacances scolaires.

- La séance de découverte est gratuite.

Lieu : Salle LCR Languedoc ou dans le parc (selon la météo).

Actuellement supendue cause COVID

Pratiquée en salle du LCR Languedoc les mercredis

La médiation guidée proposée se réalise confortablement en position assise avec les yeux ouverts ou fermés selon les besoins.

Elle consiste à s'accorder un temps de silence pour renforcer progressivement ses capacités attentionnelles. Une écoute fine de vos perceptions fait émerger de douces sensations de chaleur, de profondeur et de globalité au niveau corporel.

Au fur et à mesure de votre progression, les bénéfices de ces séances se font sentir au niveau du bien-être, de la clarté de l'esprit, mais aussi de la qualité de présence au monde.

Planning des mercredis*

Les séances de Méditation se font les mercredis de 17 à 18 h (salle Languedoc directement, 5 € la séance). Suspendue / Covid

Les séances de Qi Gong se font les mercredis à 149h (salle Languedoc directement, 5 € la séance).